看護師ブロガーのマキです。 女性のみなさん。月に一度は来る「女の子の日」。 突然ですが、仕事をしながらこんな心配はありませんか？ 「どうしよう。。。臭うかな。」 「漏れてたらどうしよ。。。」 「仕事中だから、交換しに行く時間がなくて仕事どころじ…

看護師ブロガーのマキです！ まだ梅雨にも入ってないのに、毎日暑い日が続きますね。みなさんは体調の方は大丈夫ですか？ テレビでも、 「熱中症には気をつけてください。」 と毎日のように話してます。 なかには熱中症に気づかない人が沢山いるのも知ってま…

いつまでも若くいたい！と願うマキです。 「ハリがなくなってきた」 「朝起きても化粧ノリがイマイチだなぁ」 「鏡を見るたび、またシワが出来た…。」 私たちの年代40代に突入すると、急に増える美容の悩み...。 歳だから仕方ないのかな…。 このままオバサン…

「いつも心に太陽を！」と思って生活してるマキです。 子宮がん検診に行ったことはありますか？若い世代の人は、あまりガンと聞いてもピンとこない人が多いはず。 女性特有の病気の「子宮がん」には、「子宮頸がん」と「子宮体がん」のふたつあるんです。 そ…

いつも心に太陽を！ 今日も寒さが続きます…。マキです。 来月に健康診断が待ってることから、看護師の立場や経験から感じたことをブログから知ってもらいうために、少し健康について話していこうかと思います。 昔は「ガン」と言えば、高齢者の方がなる病気…

毎年花粉症に悩まされている…。マキです。 冬が去り春になるにつれて暖かくなりますが、この時期によくニュースで見るのが、 今年の花粉情報です。今年もなんだか、去年より多いとの情報が…。毎年この時期は気温が暖かくなって過ごしやすくて好きなんですが…

いつも心に太陽を照らしていきたい！そんな毎日を送ることを夢見る、現役ナースの マキです。 実はこれからの季節だんだん暖かくなることで気を付けて欲しいのが、このペットボトル症候群。Twitterアンケート調査では、「聞いたことあるけど知らない」と「知…

いつも感謝の気持ちを忘れません。 現役ナースのマキです。 日常生活上には、さまざまなことが起こりますね。いつものように歩いてても、何かにつまずいて急に転んでしまう時ってあります。私も仕事中や普段でも、何もない所でつまずいてよく青アザが出来る…

いつも心に太陽を！現役ナースのマキです。突然ですが、１日に何回鏡を見ますか？見ない日ってないですよね。私も毎日自分のしわやシミができていないか確認するのに毎日欠かさず見ています。これが、シミやしわが増えていたと思うと、悲しいんですよ…。とき…

皆さんは体調管理は大丈夫ですか？私は、花粉症に怯えながら生活をしています。 こんにちは！マキです。 いまインフルエンザが大流行しています。 毎日にニュースでも聞かない日はありませんね。そんな時にみなさんは、インフルエンザ対策はしていますか？そ…

キラキラ生活を有言実行する！と誓う…。 マキです。 この季節の変わりめは体調を崩しやしく、免疫力も下がって風邪など引く人が多いですね。インフルエンザも流行り出したりと、体調管理には注意が必要な時期です。 この冬の時期に気を付けて欲しいのが、み…

気持ちはいつまでも若いと思っていた、マキです。 「まだ若いから大丈夫ぅ~~~」 と思ってませんか。そんな考えで油断しちゃダメですよ！年が若くても高血圧になるんですから…。 私事ですが…。去年の職場の健康診断で結果が来てびっくり。これが血圧が高かっ…